Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki ilişkileri birlikte ele alan, kanıta dayalı yapılandırılmış bir yaklaşımdır. Kaygı, OKB ve depresyon gibi başlıklarda yaygın olarak kullanılır.
Kısaca
Uzman Klinik Psikolog Berivan Dilan İzol
Yetişkinlerle klinik psikoloji alanında çalışan Berivan Dilan İzol; görüşmelerini kanıta dayalı terapi yaklaşımları, mesleki etik ilkeler ve kişinin kendi bağlamına saygılı bir çerçevede yürütür. Bu sayfa; eğitim geçmişini, klinik deneyimini, uzmanlık eğitimlerini ve çalışma biçimini bilgilendirme amacıyla özetler.
Mesleki profil
Dinleyen, birlikte anlayan ve kanıta dayalı ilerleyen bir çalışma biçimi.
Berivan Dilan İzol, lisans eğitimini Ufuk Üniversitesi Psikoloji bölümünde tamamladıktan sonra Gedik Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı yaparak uzmanlığını almıştır. Mesleki yolculuğu boyunca farklı kurumsal çerçevelerde yetişkin danışanlarla birebir çalışma deneyimi edinmiş; kriz müdahalesi, terapötik ittifak ve motivasyonel görüşme tekniklerini görüşme pratiğinin merkezine almıştır.
Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi ve Mindfulness Temelli Terapi alanlarında uzmanlık eğitimlerini tamamlamış; 2021'den bu yana Abdülkadir Özbek Psikodrama Enstitüsü bünyesindeki eğitimine devam ederek Yardımcı Psikodramatist unvanını almıştır. Görüşmeleri tek bir ekole bağlı kalmaksızın, danışanın ihtiyacına göre bütüncül bir çerçevede planlar.
- Görüşmeler Türk Psikologlar Derneği etik ilkeleri çerçevesinde yürütülür.
- Süreç başında çalışma koşulları (süre, sıklık, gizlilik, iptal) yazılı olarak paylaşılır.
- Her başvuru kendi bağlamında ele alınır; standart sonuç vaadi verilmez.
- Süreç boyunca hedefler ve yöntem birlikte gözden geçirilir.
Eğitim ve deneyim
Akademik ve klinik yol haritası
Aşağıdaki adımlar, mesleki gelişimin ana duraklarını sade bir biçimde özetler. Eğitim ve deneyim sürekli devam eden bir sürecin parçalarıdır.
Ufuk Üniversitesi · Psikoloji
Psikoloji lisans eğitimi süresince kuramsal temeller, araştırma yöntemleri ve klinik psikolojiye giriş alanında akademik çalışmalar yürütülmüştür.
Gedik Üniversitesi · Klinik Psikoloji
Uzmanlık; klinik değerlendirme, psikopatoloji ve psikoterapi temel yaklaşımları üzerine yapılan kapsamlı akademik ve uygulamalı çalışmalarla tamamlanmıştır.
Ankara Sağlık ve Sosyal Gelişim Enstitüsü
Yetişkin danışanlarla bireysel psikoterapi görüşmeleri yürütülmüş; vaka değerlendirmesi ve klinik formülasyon çalışmaları yapılmıştır.
Kartal Belediyesi Kadın Danışma Merkezi
Danışan takibi, psikolojik destek görüşmeleri ve gerekli hallerde yönlendirme süreçleri kapsamında aktif klinik çalışma deneyimi.
Abdülkadir Özbek Psikodrama Enstitüsü
Süregelen psikodrama formasyon eğitimi kapsamında Yardımcı Psikodramatist unvanı alınmıştır. Eğitim süreci hâlen devam etmektedir.
Uzmanlık eğitimleri
Kanıta dayalı terapi yaklaşımları
Aşağıdaki eğitimler, görüşmelerde başvurulan temel kuramsal çerçeveleri oluşturur. Yöntem, danışanın başvuru nedeni ve hedeflerine göre birlikte seçilir; tek bir yaklaşıma bağlı kalmak yerine kişiye özgü bir planlama tercih edilir.
Şema Terapi
Erken yaşam deneyimleriyle oluşan, bugünkü ilişki ve duygu örüntülerini etkileyen şemaları anlamaya ve esnetmeye yönelik bütüncül bir yaklaşımdır.
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
Kişinin hali hazırda var olan kaynaklarına ve istediği değişime odaklanan, kısa ve yapılandırılmış görüşmelerle ilerleyen bir yöntemdir.
Mindfulness Temelli Terapi
An'a yargısız dikkat, kabul ve farkındalık pratiklerini içeren; stres, kaygı ve duygu düzenleme güçlüklerinde destekleyici olan bir yaklaşımdır.
Psikodrama (Eğitim süreci)
Grup ve bireysel çalışmalarda eylem, rol ve yaratıcılık yoluyla içsel deneyime erişim sağlayan yöntemdir. Eğitim hâlen devam etmektedir.
Kriz Müdahalesi · Motivasyonel Görüşme
Yoğun stres, akut kriz ve değişim motivasyonunun dalgalandığı süreçlerde kullanılan, rehberlik edici ve destekleyici görüşme tekniklerini kapsar.
Çalışma alanları
Başvuru nedenleri hakkında genel bilgi
Aşağıdaki başlıklar, yetişkin danışanlarla sıklıkla birlikte çalışılan alanları tanıtır. Liste kesin bir sınırlama değildir; her başvurunun uygunluğu ilk görüşmede birlikte değerlendirilir. Bu başlıklar kişisel tanı veya tedavi önerisi olarak yorumlanmamalıdır.
Kaygı bozuklukları
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
Yeme bozuklukları
Depresyon ve duygu durum sorunları
Panik atak
Sosyal kaygı
Romantik ilişki sorunları
Özsaygı ve özşefkat
Travma sonrası stres bozukluğu
Bağlanma sorunları
Kriz müdahalesi
Özgüven sorunları
Sınav süreci yönetimi
Kariyer planlama ve mesleki rehberlik
Yaklaşım
Bilimsel dayanak, şefkatli dinleme ve saygılı iş birliği.
Görüşmeler kanıta dayalı psikoterapötik yaklaşımların ilkelerine bağlı kalınarak yürütülür. Her bireyin deneyimi benzersizdir; süreç, kişinin bağlamına ve ihtiyaçlarına göre birlikte şekillenir.
Kanıta dayalı temel
Değerlendirme ve görüşme biçimleri, kanıta dayalı psikoterapötik yaklaşımların ilkelerine uygun şekilde seçilir.
Şefkatli dinleme
Danışanın anlatısı; yargılamadan, acele yorumlar yapmadan ve mahremiyet gözetilerek dinlenir.
Saygılı iş birliği
Süreç iş birliğine dayanır. Hedefler, yöntem ve sınırlar birlikte kararlaştırılır ve birlikte gözden geçirilir.
Etik çerçeve
Bilgilendirme dili ölçülü ve gerçek bilgiye dayalıdır.
Web sitesinde danışan yorumu, vaka hikâyesi, başarı oranı veya karşılaştırmalı ifade kullanılmaz. İçerikler yalnızca genel bilgi sağlamak amacıyla hazırlanır.
Gizlilik
Görüşme içerikleri ve kişisel bilgiler; mevzuat ve mesleki etik ilkeler çerçevesinde korunur.
Doğru bilgilendirme
Hizmetler, eğitim ve çalışma alanları abartısız, karşılaştırmasız ve anlaşılır biçimde sunulur.
Sınırlar
Site içeriği kişisel değerlendirme yerine geçmez. Acil durumlar için sağlık ve acil yardım birimleri aranmalıdır.