Görüşmelerde nasıl ele alınır?
Kaygıyla çalışırken bedensel belirtiler, düşünce döngüleri, kaçınma davranışları ve kişinin güvenlik arayışı birlikte değerlendirilir. Amaç, kaygıyı bir anda ortadan kaldırma vaadi değil; kişinin kaygı deneyimini anlamasına ve onunla birlikte daha güvenli bir mesafeyle yaşayabilmesine eşlik etmektir.
Sıkça ele alınan başlıklar
- Bedensel belirtilerin ve nefes-beden ilişkisinin fark edilmesi.
- Kaçınma ve güvenlik davranışlarının gözden geçirilmesi.
- Düşünce örüntüleri ve tetikleyici durumların haritalanması.
- Değer ve önceliklerle uyumlu küçük adımların planlanması.
Çerçeve
- Tanı koyma veya sonuç vaadi yapılmaz.
- Adım adım ve kişinin kaynakları gözetilerek çalışılır.
- Görüşme içerikleri gizlilik ilkesi çerçevesinde korunur.