Görüşmelerde ele alınabilecek alanlar
- Kendilik algısı ve eleştirel iç seslerin tanınması.
- Geçmiş deneyimlerin kişinin bugününe etkisi.
- Güçlü yanların, değerlerin ve sınırların netleştirilmesi.
- Onay ihtiyacı ve başkalarının yargısından duyulan kaygı.
- Küçük ama tutarlı adımlarla öz saygı pratikleri.
Yaklaşım
Öz güven hızlı motivasyon cümleleriyle değil; kişinin yaşantısını tutarlı bir şekilde anlamasına ve kendine karşı daha şefkatli olmasına destek olarak gelişir.
- Süreç yargılayıcı değil, destekleyicidir.
- Bireysel ihtiyaçlara göre yapılandırılır.
- Gizlilik ilkeleri korunur.